Sophrologie - Pack consultations vidéo et séances audio - Association/Entreprise

Parce-que la répétition est le secret des résultats en sophrologie, ce Pack vous permettra à votre équipe de s'entrainer à tout moment de la journée et quel que soit l'endroit (au travail, dans la nature, à domicile, avant le couché etc...).

Le Pack Sophro Entreprise comprend :  

- 5 consultations vidéo ou téléphoniques de suivi du groupe d'une durée de 45 minutes :

  • La sophrologue initie un dialogue avec le responsable d'équipe après avoir pris connaissance du formulaire préalablement complété et validé par chaque participant. L’objectif est de connaitre les besoins de l'équipe et son état d'esprit général. Les enregistrements pourront être personnalisés pour s'adapter à des besoins spécifiques.
  • Une présentation des exercices préconisés pour la séance audio sera faite au responsable via Zoom et pourra être enregistrée pour être restituée à l'équipe.
  • La sophrologue invite le groupe à la pratique de la relaxation dynamique, fondée sur la respiration, des mouvements de contraction et de relâchement du corps.

- 5 séances audio individuelles d'une durée de 20 minutes chacune:

  • Laissez-vous bercer par le son de sa voix, dans une position confortable, les yeux fermés, pour arriver à un état de relaxation profonde, de pleine conscience et se recentrer sur son corps et sur l’instant présent.
  • Retour à l’éveil et au mouvement ou à l'endormissement.  

Pour un résultat rapide et durable, la répétition des séances de sophrologie est indispensable. Votre sophrologue est là pour vous guider et l’enregistrement des séances facilitera la pratique hebdomadaire ou quotidien.  

Consultation vidéo par l'application ZOOM

Veuillez accompagner votre commande des informations nécessaires et remplir le questionnaire

€ 600,00 
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