Sophrologie - Pack consultations vidéo et séances audio individuelles - Enfant/Ado/Etudiant (-25 ans)

Parce-que la répétition est le secret des résultats en sophrologie, ce Pack permettra à votre enfant de d'entrainer à tout moment de la journée et quel que soit l'endroit ( à l'école pendant un pause, dans les transports, dans la nature, au moment du coucher etc...).

Le Pack Sophro enfant et Ado comprend :  

- 5 consultations vidéo ou téléphoniques de suivi d'une durée de 20 minutes chacune :

  • La sophrologue initie un dialogue avec votre enfant. L’objectif est de savoir comment il se sent physiquement et mentalement, et de lui présenter les exercices préconisés pour la séance audio.
  • Elle invite votre enfant à la pratique de la relaxation dynamique, fondée sur la respiration, des mouvements de contraction et de relâchement du corps.

- 5 séances audio individuelles d'une durée de 15 minutes chacune:

  • Il se laissera bercer par le son de sa voix, dans une position confortable, les yeux fermés, pour arriver à un état de relaxation profonde, de pleine conscience et se recentrer sur son corps et sur l’instant présent.
  • Retour à l’éveil et au mouvement ou endormissement.  

Pour un résultat rapide et durable, la répétition des séances de sophrologie est indispensable. Votre sophrologue est là pour vous guider et l’enregistrement des séances facilitera la pratique hebdomadaire ou quotidien.

Consultation vidéo par l'application ZOOM

Veuillez accompagner votre commande des informations nécessaires et remplir le questionnaire

€ 150,00 
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